Посилання

 
Донецька обласна державна адміністрація
 
Міністерство молоді та спорту України
 
Національний олімпійський комітет України
 
 

 
Донецький обласний спеціалізований фаховий коледж спортивного профілю ім. С. Бубки
 
 
 
 


Збірна Донеччини з армрестлінгу провела підготовку до чемпіонату України

З 13 по 25 березня в смт Межова, що на Дніпропетровщині, пройшли навчально-тренувальні збори команди Донецької області з армрестлінгу напередодні чемпіонату України, який має відбутися у Львові з 6 по 9 квітня.

Під час НТЗ наші рукоборці підвищували свою майстерність завдяки роботі з гирями, гантелями, а також підтягуванням з власною вагою чи додатковою. Спортсмени відпрацювали загальні вправи на різні групи м’язів: біцепс, трицепс, спина. На спеціалізованих тренажерах прокачали м’язи кисті, займаючись із пронатором, супінатором. 

Армрестлінг – це настільна боротьба однією рукою, де учасники змагань ставлять лікті на стіл, зчіплюють руки і намагаються пересилити один одного й тим самим покласти руку суперника на поверхню столу.

 

30.03.2023

Новини

 

Рахунок на табло

 

Кращі спортсмени і тренери Донеччини в 2023 році

  

 

Управління в соціальних мережах