Команда Донецької області з карате JKS готується до чемпіонату України в Києві

З метою якісної підготовки до національної першості з карате JKS, яка запланована в столиці України на 19-20 листопада, збірна Донеччини провела наприкінці жовтня навчально-тренувальний збір.

Під керівництвом заслуженого тренера України Ігоря Шалаумова спортсмени відокремленого підрозділу «Українська асоціація карате» в Донецькій області здобули теоретичні та практичні знання.

На теорії каратисти заглибились у анатомію, фізіологію, гігієну, лікарський контроль, методики навчання та тренування в обсязі, потрібному атлетам.

Практичні заняття складалися з таких розділів: загальна і спеціальна фізична підготовка, вивчення, закріплення та удосконалення техніки й тактики карате JKS, суддівська практика, перевірка виконання контрольних нормативів, спаринг-сесій.