Чергова перемога Юрія Кожуховського на шляху самовдосконалення

11 серпня в місті Харків вчетверте відбулись традиційні змагання з триатлону «IRON WAY 70.3»-2019, де спортсмени подолали 1950 метрів плавання, 90 км велосипедної гонки і пробігли половину марафонської дистанції. 

 

350 спортсменів з різних міст України взяли участь в цьому старті, але не всі змогли її закінчити ...

 

Вчетверте раз підкорив «напівзалізну» дистанцію 70.3 наш земляк, любитель, марафонець і триатлет Юрій Кожуховський. Показавши час 5:25.29, бахмутчанин став сьомим у своїй віковій групі – чергова перемога на шляху самовдосконалення!

 

«Ця дистанція вимагає не тільки правильно розкласти сили на всіх трьох етапах, а й постійно контролювати свої пульсові зони і харчування. «Залізти в анаероб», захопившись змагальним азартом, або «заголодати», пропустивши час прийому харчування, або «рвонути» перші кілька кілометрів бігового етапу – є чимало причин, аби передчасно зійти з дистанції. Постійність в тренуваннях, здорове харчування, позитивне мислення – і цю гонку зможе подолати будь-яка людина, якщо, звичайно, поставить таку мету», – розповів Юрій Кожуховський, підбиваючи підсумки змагання.